Leichter ins neue Jahr starten

Weniger Fett, weniger Zucker, dafür möglichst viel frisches Obst und Gemüse und ein individuell passendes Bewegungsprogramm - so lautet die Formel, die einen leichter ins neue Jahr starten lässt. Die Fettverbrennung des Körpers, die nicht zuletzt durch den Sport angeregt wird, lässt sich dabei zusätzlich aktiv unterstützen.

Abnehmen mit langfristigem Erfolg

Kurzfristige Diäten sind dabei meist die schlechteste Lösung: Viele kennen den leidigen Jo-Jo-Effekt, nach Ende des Fastenprogramms ebenso schnell wieder zuzulegen, was man vorher an Gewicht verloren hat. Besser ist es, die Ernährung dauerhaft umzustellen. "Gesund abnehmen heißt, sich ausgewogen mit Nährstoffen zu versorgen und dauerhaft die Ernährung anzupassen. Und Bewegung, idealerweise eine Kombination aus Ausdauersport und Krafttraining, darf dabei nicht fehlen", sagt Hajo Jäger, Ernährungsberater (Ökotrophologe) vom Fitness- und Bodybuilding-Anbieter "Body Attack". Um den Fettabbau im Körper zu beschleunigen, empfiehlt er, zusätzlich Fatburner wie beispielsweise "Lipo 100" zu verwenden.

Mit viel Bewegung zum Ziel

Hergestellt ausschließlich aus pflanzlichen Zutaten, kann das Mittel den Fettabbau unterstützen und zudem appetithemmend wirken. "Damit ist dieser Fatburner für jedermann geeignet, der seinen Körperfettanteil in Verbindung mit einem Fitnessprogramm gezielt reduzieren möchte", so Jäger weiter. Der Körper kann somit auch nach dem Training, im Ruhezustand, mehr Kalorien verbrennen, wodurch die körpereigenen Fettreserven angegriffen werden. In Verbindung mit Sport kann vermehrt das Glückshormon Serotonin ausgeschüttet werden, wodurch das Hungergefühl vermindert wird. Das Resultat: Das Durchhalten des Abnehmprogramms wird erheblich erleichtert und es kommt zu einem effektiven Verlust an Körperfett (Details zu "Lipo 100" und eine Bestellmöglichkeit gibt es unter www.body-attack.de). Um den Effekt des Fettabbaus zu verstärken, kann der Fatburner zusätzlich mit L-Carnitin unterstützt werden.